Nutriční hodnoty (Palačinky ze sójového mléka s banánem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 112 kJ / 1 461 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 69,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 43,70 g |
| Tuky | 38,36 g |
| – nasycené | 7,37 g |
| – nenasycené | 21,06 g |
| –– mononenasycené | 10,82 g |
| –– polynenasycené | 10,24 g |
| ––– omega 3 | 0,33 g |
| Vláknina | 13,75 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 557 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 203,10 g |
| – cukry | 57,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 0.5 l 0.5 l sojového mléka | Nápoj sójový | 500 ml |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| spetka spetka soli | Sůl mořská | |
| 200 g 200 g hladke mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| kousek kousek masla | Máslo kravské | |
| marmelada | Marmeláda jahodová | |
| 2-3 2-3 banany | Banán čerstvý | 225 g |
| bily jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| kakao | Kakao prášek |