Nutriční hodnoty (Banánovo-pudinková bomba)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 7 600 kJ / 1 816 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,35 g |
| Tuky | 67,17 g |
| – nasycené | 10,94 g |
| – nenasycené | 53,67 g |
| –– mononenasycené | 47,12 g |
| –– polynenasycené | 6,55 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 25,25 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 432 mg |
| Sůl | 0,88 g |
| Sacharidy | 252,75 g |
| – cukry | 177,43 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 listové těsto | Listové těsto | |
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 1 1 vanilkový pudinkový prášek | Puding v prášku | 40 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce cukru krupice (do pudinku) | Cukr bílý | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru krupice (do posypky( | Cukr bílý | 24 g |
| 100 g 100 g mletých lískových ořechů (mohou být i vlašáky) | Lískový ořech mletý | 100 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce strouhanky | Strouhanka pšeničná | 37.5 g |
| 5-6 5-6 banánů | Banán čerstvý | 495 g |