Nutriční hodnoty (Těstoviny s bazalkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 707 kJ / 2 081 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 68,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 65,64 g |
| Tuky | 21,14 g |
| – nasycené | 4,22 g |
| – nenasycené | 12,76 g |
| –– mononenasycené | 8,49 g |
| –– polynenasycené | 4,27 g |
| ––– omega 3 | 1,41 g |
| Vláknina | 25,46 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodík | 37 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 391,78 g |
| – cukry | 12,11 g |
| ––– laktóza | 1,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky těstovin (mušličkového tvaru) | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 2 hrnky 2 hrnky rajčat (nakrájených) | Rajče červené čerstvé | |
| 2 lžíce 2 lžíce měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce bazalky | Bazalka čerstvá | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku (rozdrcené) | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oregána | Oregano sušené | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |