Nutriční hodnoty (Svačinové sendviče)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 723 kJ / 173 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,00 g |
| Tuky | 1,60 g |
| – nasycené | 0,40 g |
| – nenasycené | 1,20 g |
| –– mononenasycené | 0,40 g |
| –– polynenasycené | 0,80 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 3,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 480 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 32,00 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 plátky 4 plátky toastového chleba (americký celozrný) | Toast pšeničný tmavý | 80 g |
| máslo | Máslo kravské | |
| anglická slanina | Anglická slanina | |
| šunka (salám) | Šunka vepřová vařená | |
| plátkový sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| kadeřavý salát | Salát hlávkový čerstvý | |
| rukola | Rukola čerstvá | |
| salátová okurka nakrájená na kolečka kolečka | Okurka salátová čerstvá | |
| tatarka | Tatarská omáčka |