Nutriční hodnoty (Sladkokyselá kuřecí prsa na ananasu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 873 kJ / 1 404 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 130,31 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,81 g |
| Tuky | 40,45 g |
| – nasycené | 4,41 g |
| – nenasycené | 33,44 g |
| –– mononenasycené | 23,05 g |
| –– polynenasycené | 10,38 g |
| ––– omega 3 | 3,66 g |
| Vláknina | 28,18 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 2,11 g |
| Sůl | 4,90 g |
| Sacharidy | 124,09 g |
| – cukry | 46,47 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 kg 1/2 kg prsních kuřecích řízků (nakrájených na kostičky) | Kuře prso | 500 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 22 dkg 22 dkg ananasového kompotu ve vlastní šťávě | Ananas zavařený | 220 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 4 4 jarní cibulky nakrájené na špalíčky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 rajče nakrájené na tenké klínky | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1 1 rajče (nakrájené na kostičky) | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 2 2 prolisované stroužky česneku | Česnek čerstvý | 140 g |
| 2 lžičky 2 lžičky najemno nastrouhaného zázvoru | Zázvor sušený | 14 g |
| 1/2 šálku 1/2 šálku kuřecího bujónu nebo vývaru | Bujón kuřecí BIO | |
| 2 lžíce 2 lžíce vinného octa | Ocet vinný bílý | 40 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky kukuřičné mouky nebo lžíce hladké mouky | Mouka kukuřičná hladká | 10 g |