Nutriční hodnoty (Placičky z bulguru a červené čočky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 370 kJ / 1 044 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,40 g |
| Tuky | 17,60 g |
| – nasycené | 4,08 g |
| – nenasycené | 8,89 g |
| –– mononenasycené | 6,18 g |
| –– polynenasycené | 2,71 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 29,10 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 228 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 156,20 g |
| – cukry | 4,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g bulguru | Pšeničný bulgur | 150 g |
| 70 g 70 g cervene cocky | Čočka červená neloupaná | 70 g |
| 0.5 litru 0.5 litru vody | Voda | 500 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| sul | Sůl mořská | |
| cesnek | Česnek čerstvý | |
| majoranka | Majoránka sušená | |
| sladka paprika | Paprika červená sušená | |
| olej na smazeni | Olej řepkový |