Nutriční hodnoty (Kuřecí v marinádě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 157 kJ / 994 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 128,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 122,21 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,90 g |
| Tuky | 29,68 g |
| – nasycené | 5,58 g |
| – nenasycené | 18,21 g |
| –– mononenasycené | 13,35 g |
| –– polynenasycené | 4,86 g |
| ––– omega 3 | 1,53 g |
| Vláknina | 1,80 g |
| Cholesterol | 766 mg |
| Sodík | 2,58 g |
| Sůl | 6,15 g |
| Sacharidy | 52,60 g |
| – cukry | 1,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400-500 g 400-500 g kuřecího masa bez kosti | Kuře prso | 450 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce Solamylu | Bramborový škrob | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový |