Nutriční hodnoty (Tvarohovo banánová zebra)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 10
| Energie | 15 576 kJ / 3 723 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 164,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 141,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,00 g |
| Tuky | 133,23 g |
| – nasycené | 50,42 g |
| – nenasycené | 69,31 g |
| –– mononenasycené | 51,23 g |
| –– polynenasycené | 18,08 g |
| ––– omega 3 | 1,30 g |
| Vláknina | 6,90 g |
| Cholesterol | 946 mg |
| Sodík | 1,28 g |
| Sůl | 2,88 g |
| Sacharidy | 463,35 g |
| – cukry | 297,95 g |
| ––– laktóza | 43,35 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g Hery | Margarín | 100 g |
| 100 g 100 g moučkového cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 23 dkg 23 dkg polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 230 g |
| 4 vaničky 4 vaničky tvarohu (1 kg) | Tvaroh polotučný | 1000 g |
| 1 1 zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 150 ml 150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| 15 dkg 15 dkg moučkového cukru | Cukr bílý | 150 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1,5 1,5 banánového pudinku | Puding v prášku | |
| 3 - 4 3 - 4 polévkové lžíce kakaa | Kakao prášek |