Nutriční hodnoty (Salát Cottage)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 741 kJ / 416 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,77 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,77 g |
| Tuky | 27,92 g |
| – nasycené | 19,06 g |
| – nenasycené | 8,14 g |
| –– mononenasycené | 7,13 g |
| –– polynenasycené | 1,01 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 2,19 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 1,86 g |
| Sůl | 4,50 g |
| Sacharidy | 13,35 g |
| – cukry | 11,00 g |
| ––– laktóza | 3,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 tvarohový sýr COTTAGE | Cottage | |
| 1 1 rajské jablíčko | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1/2 1/2 červené papriky | Paprika červená čerstvá | 75 g |
| 10 dkg 10 dkg sýra gouda (nebo jiný tvrdý sýr) | Gouda 45% t. v s. | 100 g |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku oliv | Olivy čerstvé zralé | |
| 1 lžička 1 lžička grilovacího koření (nebo zlaté kuře) | Grilovací koření | 5 g |