Nutriční hodnoty (Krabí salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 171 kJ / 1 953 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,48 g |
| Tuky | 88,42 g |
| – nasycené | 11,31 g |
| – nenasycené | 68,56 g |
| –– mononenasycené | 20,78 g |
| –– polynenasycené | 47,78 g |
| ––– omega 3 | 1,08 g |
| Vláknina | 11,45 g |
| Cholesterol | 230 mg |
| Sodík | 3,02 g |
| Sůl | 7,08 g |
| Sacharidy | 244,30 g |
| – cukry | 14,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení krabích tyčinek (ne ty, co se vaří) | Krabí tyčinky | 250 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 250 g 250 g uvařené rýže | Rýže bílá | 250 g |
| 1 1 sladší bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| nakládaná červená paprika | Paprika červená čerstvá | |
| 2 2 malé kyselé okurky | Okurka polní zavařená | |
| 1/2 skleničky 1/2 skleničky light majonézy | Majonéza | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| šťáva z citrónu | Šťáva z citrónu |