Nutriční hodnoty (Zapékané penne těstoviny se salámem a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 11 114 kJ / 2 656 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 148,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 88,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,00 g |
| Tuky | 59,33 g |
| – nasycené | 32,67 g |
| – nenasycené | 23,50 g |
| –– mononenasycené | 10,08 g |
| –– polynenasycené | 13,42 g |
| ––– omega 3 | 0,72 g |
| Vláknina | 14,50 g |
| Cholesterol | 220 mg |
| Sodík | 3,58 g |
| Sůl | 8,00 g |
| Sacharidy | 375,33 g |
| – cukry | 13,33 g |
| ––– laktóza | 3,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| penne těstoviny 500 g 500 g | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| šunkový salám 20 dkg 20 dkg | Měkký salám | 200 g |
| 6 plátků 6 plátků eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| smetana (12%) 215 ml | Smetana kravská sladká 12% | |
| tavený sýr 200 g 200 g | Sýr tavený | 200 g |
| sůl | Sůl mořská |