Nutriční hodnoty (Palačinky s nivou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 8 201 kJ / 1 960 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 93,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 56,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,75 g |
| Tuky | 75,12 g |
| – nasycené | 21,14 g |
| – nenasycené | 42,85 g |
| –– mononenasycené | 15,60 g |
| –– polynenasycené | 27,25 g |
| ––– omega 3 | 4,16 g |
| Vláknina | 10,50 g |
| Cholesterol | 608 mg |
| Sodík | 1,40 g |
| Sůl | 3,42 g |
| Sacharidy | 222,15 g |
| – cukry | 44,25 g |
| ––– laktóza | 31,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 l 1/2 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| větší špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 100 g 100 g nastrouhaného sýra Niva | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 50 g 50 g nasekaných vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 50 g |
| máslo na smažení | Máslo kravské |