Nutriční hodnoty (Česnekovo sýrová pomazánka1)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 061 kJ / 732 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,97 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 58,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,47 g |
| Tuky | 42,10 g |
| – nasycené | 25,55 g |
| – nenasycené | 14,65 g |
| –– mononenasycené | 13,00 g |
| –– polynenasycené | 1,65 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 3,43 g |
| Cholesterol | 144 mg |
| Sodík | 2,27 g |
| Sůl | 5,60 g |
| Sacharidy | 27,85 g |
| – cukry | 20,99 g |
| ––– laktóza | 19,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kelímek 1 kelímek pomazánkového másla | Pomazánka mléčná | 150 g |
| 1-2 1-2 zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 20 dkg 20 dkg tvrdý sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 3-4 stroužky 3-4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 24.5 g |
| sůl | Sůl mořská |