Nutriční hodnoty (Jednoduchá a rychlá hrachová kaše - výborná)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 428 kJ / 1 775 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 121,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 121,26 g |
| Tuky | 7,08 g |
| – nasycené | 1,04 g |
| – nenasycené | 6,04 g |
| –– mononenasycené | 2,00 g |
| –– polynenasycené | 4,04 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 62,94 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 524 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 276,30 g |
| – cukry | 30,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g hrachu | Hrách žlutý loupaný sušený | 500 g |
| vývar | Vývar masový | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 špetka 1 špetka mletého pepře | Pepř černý mletý | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sádla (másla) | Sádlo vepřové | 30 g |
| 1-2 1-2 větší cibule | Cibule čerstvá | 105 g |
| sladkokyselá okurka | Okurka polní zavařená |