Nutriční hodnoty (Pizza z jogurtu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 044 kJ / 250 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 15,12 g |
| – nasycené | 3,64 g |
| – nenasycené | 7,00 g |
| –– mononenasycené | 5,60 g |
| –– polynenasycené | 1,40 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 319 mg |
| Sůl | 1,38 g |
| Sacharidy | 11,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 300 ml |
| 400 g 400 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 400 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 kypřicí prášek do pečiva | Kypřící prášek | |
| 35 ml 35 ml oleje | Olej řepkový | 35 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| tuk na vymazání plechu | Margarín | |
| kečup | Kečup sladký | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| olej | Olej řepkový | |
| plátky plátky šunky | Šunka vepřová vařená | |
| kolečka kolečka klobásy | Klobása | |
| kolečka kolečka cibule | Cibule čerstvá | |
| plátky plátky rajčat | Rajče červené čerstvé | |
| plátky plátky papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| plátky plátky žampionů | Žampion čerstvý | |
| strouhaný eidam | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| strouhaná mozzarella | Mozzarella kravská | |
| strouhaná niva | Niva 50% t. v s. | |
| sůl | Sůl mořská | |
| koření na pizzu | Provensálské koření |