Nutriční hodnoty (Kuře na mangu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 410 kJ / 2 249 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 356,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 326,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,54 g |
| Tuky | 27,35 g |
| – nasycené | 5,07 g |
| – nenasycené | 18,51 g |
| –– mononenasycené | 12,15 g |
| –– polynenasycené | 6,36 g |
| ––– omega 3 | 3,26 g |
| Vláknina | 4,45 g |
| Cholesterol | 770 mg |
| Sodík | 1,15 g |
| Sůl | 2,89 g |
| Sacharidy | 141,75 g |
| – cukry | 5,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecího prsa | Kuře prso | 1400 g |
| 4 4 nakrájené jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 zralé mango | Mango čerstvé | |
| 3 lžíce 3 lžíce vinný ocet | Ocet vinný bílý | 60 ml |
| 250 g 250 g kuskus | Kuskus pšeničný | 250 g |
| 4,5 lžíce 4,5 lžíce pomerančové zavařeniny | Marmeláda pomerančová | |
| 1 lžička 1 lžička mletého kmínu | Kmín mletý | 5 g |
| 6 lžiček 6 lžiček hrubozrnné hořčice | Hořčice hrubozrnná | 30 g |