Nutriční hodnoty (Expres kuře na paprice)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 168 kJ / 40 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,18 g |
| Tuky | 0,23 g |
| – nasycené | 0,07 g |
| – nenasycené | 0,10 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,05 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,44 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 7,35 g |
| – cukry | 5,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 150-200 ml 150-200 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 175 ml |
| 250 ml 250 ml vývaru (nebo vody a bujónu) | Vývar masový | 250 ml |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1-2 lžičky 1-2 lžičky sladké papriky | Paprika červená sušená | 1.5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| mletý pepř (dle chuti) | Pepř černý mletý | |
| sůl (dle potřeby) | Sůl mořská | |
| česnek (dle chuti) | Česnek čerstvý | |
| olej na restování | Olej řepkový |