Nutriční hodnoty (Kuře podle Lukáše)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 652 kJ / 634 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 126,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 125,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,80 g |
| Tuky | 12,62 g |
| – nasycené | 3,22 g |
| – nenasycené | 6,35 g |
| –– mononenasycené | 4,70 g |
| –– polynenasycené | 1,65 g |
| ––– omega 3 | 0,98 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 534 mg |
| Sodík | 2,14 g |
| Sůl | 5,11 g |
| Sacharidy | 3,10 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 0,5 kg 0,5 kg prsních kuřecích řízků | Kuře prso | 500 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| lžička lžička solamylu | Bramborový škrob | |
| kari rýže | Rýže bílá |