Nutriční hodnoty (Omáčka s mletým masem na těstoviny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 550 kJ / 1 088 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 88,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 85,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,08 g |
| Tuky | 67,81 g |
| – nasycené | 30,63 g |
| – nenasycené | 33,93 g |
| –– mononenasycené | 27,53 g |
| –– polynenasycené | 6,40 g |
| ––– omega 3 | 0,28 g |
| Vláknina | 9,10 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 2,14 g |
| Sůl | 5,25 g |
| Sacharidy | 29,80 g |
| – cukry | 17,90 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g mletého masa | Vepřový ořez | 250 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku (komu vadí, nemusí dávat) | Česnek čerstvý | 35 g |
| 1 balení 1 balení Fix bolognes nebo pomodoro | ||
| koření podle chuti (bazalka, oregano, libeček, cibulková nať) | Pepř černý | |
| 200 g 200 g tvrdého sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| tuk (sádlo, olej) | Margarín | |
| špagety | Špagety pšeničné |