Nutriční hodnoty (Kokosový makovec s malinami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 34 578 kJ / 8 265 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 206,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 47,47 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 158,75 g |
| Tuky | 319,62 g |
| – nasycené | 179,28 g |
| – nenasycené | 103,90 g |
| –– mononenasycené | 36,20 g |
| –– polynenasycené | 67,70 g |
| ––– omega 3 | 0,77 g |
| Vláknina | 100,00 g |
| Cholesterol | 1,06 g |
| Sodík | 768 mg |
| Sůl | 2,43 g |
| Sacharidy | 1 090,78 g |
| – cukry | 303,38 g |
| ––– laktóza | 18,38 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 1 hrnek 1 hrnek cukru písek | Cukr bílý | 250 g |
| 1 1 hrnek oleje | Olej řepkový | |
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 375 ml |
| 4 hrnky 4 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 1000 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mletého máku | Mák modrý mletý | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 250 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| kůra z 1/2 citronu (nebo 1 lžička sušené citronové kůry) | Citronová kúra čerstvá | |
| maliny | Maliny čerstvé | |
| cukr písek | Cukr bílý | |
| zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% |