Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Pomazánka z tvarůžků)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Porce 4

Energie951 kJ /
227 kcal
Bílkoviny50,53 g
– z toho živočišné bílkoviny50,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny0,53 g
Tuky1,58 g
– nasycené1,02 g
– nenasycené0,51 g
–– mononenasycené0,42 g
–– polynenasycené0,10 g
––– omega 30,00 g
Vláknina0,38 g
Cholesterol 5 mg
Sodík 3,25 g
Sůl8,00 g
Sacharidy2,55 g
– cukry2,25 g
––– laktóza2,10 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
1 1 pomazánkové máslo Pomazánka mléčná
1-2 balení 1-2 balení tvarůžků Tvarůžky 150 g
sůl Sůl mořská
pepř Pepř černý
3-4 3-4 jarní cibulky na jemno pokrájené Cibulka jarní čerstvá
sterilovaná kapie (naložená, několik několik kousků nasekané na jemno) Paprika červená sterilovaná
1 lžíce 1 lžíce nasekané pažitky Pažitka čerstvá 15 g
asi 0,5 dl asi 0,5 dl světlého piva (podle potřeby) Pivo světlé 10ᵒ
špetka špetka cukru Cukr bílý
olej na opékání topinek
palička palička česneku na topinky

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.