Nutriční hodnoty (Točenice s masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 2 698 kJ / 645 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 49,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,14 g |
| Tuky | 45,26 g |
| – nasycené | 13,68 g |
| – nenasycené | 25,06 g |
| –– mononenasycené | 19,61 g |
| –– polynenasycené | 5,44 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 3,38 g |
| Cholesterol | 614 mg |
| Sodík | 307 mg |
| Sůl | 0,62 g |
| Sacharidy | 8,15 g |
| – cukry | 3,37 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| listové těsto | Listové těsto | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 200 g 200 g mletého masa | Vepřový ořez | 200 g |
| majoránku | Majoránka sušená | |
| čerstvou petrželku | Petržel nať čerstvá | |
| 1 lžíci 1 lžíci rajského protlaku | Protlak rajčatový | 15 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| pečicí papír |