Nutriční hodnoty (Pikantní zelené nudle)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 560 kJ / 373 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,15 g |
| Tuky | 27,02 g |
| – nasycené | 9,93 g |
| – nenasycené | 16,56 g |
| –– mononenasycené | 11,85 g |
| –– polynenasycené | 4,71 g |
| ––– omega 3 | 0,33 g |
| Vláknina | 3,06 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 45 mg |
| Sůl | 0,09 g |
| Sacharidy | 26,64 g |
| – cukry | 9,52 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček uvařených dlouhých zelených nudlí (50 dkg) | ||
| 2 lžíce 2 lžíce tuku | Margarín | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 22 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku rajčatové šťávy nebo 1 hrnek kečupu | Šťáva z rajčete | |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku vody | Voda | 125 ml |
| chilli koření | Chilli paprička mletá | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku sterilovaných žampionů (na plátky) | Žampion zavařený | |
| 3 3 sterilované okurky | Okurka polní zavařená | |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| nastrouhaný sýr na posypání | Sýr kravský tvrdý 30% |