Nutriční hodnoty (Špagety s rajčatovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 827 kJ / 915 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 32,66 g |
| Tuky | 5,28 g |
| – nasycené | 1,36 g |
| – nenasycené | 1,61 g |
| –– mononenasycené | 0,78 g |
| –– polynenasycené | 0,83 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 19,37 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 19 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 177,20 g |
| – cukry | 9,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g špaget (1/2 balíčku) | Špagety pšeničné | 250 g |
| 400 g 400 g čerstvých rajčat (nebo podle chuti) | Rajče červené čerstvé | 400 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| tvrdý sýr na posypání | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| trochu trochu cukru | Cukr bílý |