Nutriční hodnoty (Tofu na paprice)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 049 kJ / 251 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 22,00 g |
| – nasycené | 14,20 g |
| – nenasycené | 6,60 g |
| –– mononenasycené | 6,00 g |
| –– polynenasycené | 0,60 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 80 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 7,60 g |
| – cukry | 7,60 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kostka 1 kostka tofu natural (200 g) | Tofu natural | |
| 200 g 200 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| máslo | Máslo kravské | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| 1/2 1/2 zeleninového bujónu | Bujón zeleninový | |
| paprika pálivá | Paprika pálivá | |
| paprika sladká | Paprika červená sušená | |
| provensálské bylinky | Provensálské koření | |
| bylinková sůl (nebo Vegeta) | Sůl bylinková | |
| pepř | Pepř černý | |
| drcený kmín | Kmín mletý |