Nutriční hodnoty (Toustové košíčky s vajíčkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 975 kJ / 472 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,10 g |
| Tuky | 23,88 g |
| – nasycené | 5,76 g |
| – nenasycené | 11,40 g |
| –– mononenasycené | 8,70 g |
| –– polynenasycené | 2,70 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 2,10 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 658 mg |
| Sůl | 1,53 g |
| Sacharidy | 32,10 g |
| – cukry | 1,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 plátky 3 plátky toustového chleba | Toast pšeničný bílý | 60 g |
| máslo | Máslo kravské | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| drcený barevný pepř | Pepř barevný | |
| plátek plátek šunky | Šunka vepřová vařená | |
| plátek plátek sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| kečup | Kečup sladký | |
| zelenina na oblohu | Mrkev čerstvá |