Nutriční hodnoty (Pečený lilek s česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 157 kJ / 276 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,80 g |
| Tuky | 0,72 g |
| – nasycené | 0,36 g |
| – nenasycené | 0,36 g |
| –– mononenasycené | 0,00 g |
| –– polynenasycené | 0,36 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 25,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 436 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 54,00 g |
| – cukry | 3,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 lilky | Lilek čerstvý | |
| 2 palice 2 palice česneku | Česnek čerstvý | 180 g |
| nahrubo mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |