Nutriční hodnoty (Tvarohové slané houstičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 7 536 kJ / 1 801 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 29,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 34,80 g |
| Tuky | 59,18 g |
| – nasycené | 35,15 g |
| – nenasycené | 21,05 g |
| –– mononenasycené | 16,78 g |
| –– polynenasycené | 4,27 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 10,50 g |
| Cholesterol | 170 mg |
| Sodík | 249 mg |
| Sůl | 1,21 g |
| Sacharidy | 247,71 g |
| – cukry | 31,61 g |
| ––– laktóza | 11,61 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 300 g |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 250 g 250 g tučného měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička libovolného slaného koření | Pepř černý | 5 g |
| 3 lžíce 3 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 45 ml |
| slunečnicová semínka | Slunečnicová semínka loupaná | |
| dýňová semínka | Dýňová semínka | |
| sezam | Sezam loupaný | |
| mák | Mák modrý | |
| kmín | Kmín | |
| hrubá sůl | Sůl mořská |