Nutriční hodnoty (Sleď po kolobřežsku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 909 kJ / 217 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,61 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,28 g |
| Tuky | 18,99 g |
| – nasycené | 3,34 g |
| – nenasycené | 12,40 g |
| –– mononenasycené | 5,37 g |
| –– polynenasycené | 7,04 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 279 mg |
| Sodík | 220 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 1,70 g |
| – cukry | 0,93 g |
| ––– laktóza | 0,82 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| sleď ve slaném nálevu | Sleď filet | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| ananas (může být z konzervy) | Ananas zavařený | |
| hořčice (plnotučná nebo podle chuti) | Hořčice plnotučná | |
| jablko | Jablko čerstvé | |
| majonéza | Majonéza | |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| vejce natvrdo | Vejce slepičí | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| jablko | Jablko čerstvé | |
| ananas nakrájený na kousky | Ananas zavařený | |
| 2 lžičky 2 lžičky majonézy | Majonéza | 14 g |
| 3-4 lžičky 3-4 lžičky bílého jogurtu (podle hustoty jogurtu) | Jogurt kravský bílý 1,5% | 17.5 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 vejce natvrdo (nemusí být) | Vejce slepičí | 70 g |