Nutriční hodnoty (Losos s citrónem, brambory s rozmarýnem a šalvějí, wakame salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 564 kJ / 374 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,75 g |
| Tuky | 3,38 g |
| – nasycené | 0,38 g |
| – nenasycené | 0,68 g |
| –– mononenasycené | 0,23 g |
| –– polynenasycené | 0,45 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 24,75 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 480 mg |
| Sůl | 5,25 g |
| Sacharidy | 60,75 g |
| – cukry | 10,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 ks 1 ks losos | Losos filet s kůží | |
| 3 ks 3 ks citrón | Citrón čerstvý | 375 g |
| brambory podle počtu osob | Brambor zimní | |
| 150 g 150 g wakame řasy | Wakame řasy čerstvé | 150 g |
| rozmarýn | Rozmarýn sušený | |
| šalvěj | Šalvěj čerstvá | |
| ustřicová omáčka sladká | Ústřicová omáčka | |
| sůl | Sůl mořská | |
| rýžový ocet | Ocet rýžový | |
| soya omáčka | Sójové boby | |
| sezam bílý | Sezam loupaný | |
| olivový olej | Olej olivový |