Nutriční hodnoty (Chilli fazole pro pořádného chlapa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 828 kJ / 198 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,50 g |
| Tuky | 0,55 g |
| – nasycené | 0,14 g |
| – nenasycené | 0,22 g |
| –– mononenasycené | 0,06 g |
| –– polynenasycené | 0,16 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 11,38 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 291 mg |
| Sůl | 0,65 g |
| Sacharidy | 39,75 g |
| – cukry | 12,46 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 plechovka 1 plechovka světlých fazolí ve slaném nálevu | Fazole v konzervě | |
| 1 plechovka 1 plechovka červených fazolí v rajčatovém nálevu | Fazole v tomatové omáčce | |
| 1-2 1-2 paprikové klobásy | Klobása | |
| 1 1 malá plechovka rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | |
| 1 1 velké rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kečupu | Kečup sladký | 15 ml |
| 2 2 středně veliké brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 2 lžičky 2 lžičky tabasco omáčky | Tabasco omáčka | 10 ml |
| sádlo | Sádlo vepřové | |
| pálivá paprika | Paprika pálivá | |
| oregano | Oregano sušené | |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mrkev, celer, petržel, paprika (nemusí být) | Paprika bílá čerstvá |