Nutriční hodnoty (Polívčička - výživná pro děti)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 064 kJ / 493 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,32 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,26 g |
| Tuky | 26,97 g |
| – nasycené | 14,80 g |
| – nenasycené | 9,92 g |
| –– mononenasycené | 8,56 g |
| –– polynenasycené | 1,37 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 12,15 g |
| Cholesterol | 279 mg |
| Sodík | 203 mg |
| Sůl | 0,56 g |
| Sacharidy | 39,16 g |
| – cukry | 26,31 g |
| ––– laktóza | 12,41 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 nastrouhaná mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 nastrouhaný kedluben | Kedluben čerstvý | 180 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1/2 1/2 pórku | Pórek čerstvý | |
| 1 1 nastrouhaná brambora | Brambor zimní | 50 g |
| zeleninový vývar | Vývar zeleninový | |
| 1 hrneček 1 hrneček mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| petrželka (pažitka) | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 300 ml 300 ml lámané pohanky | Pohanka loupaná | |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |