Nutriční hodnoty (Zelák od Verči)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 797 kJ / 190 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,47 g |
| Tuky | 0,30 g |
| – nasycené | 0,08 g |
| – nenasycené | 0,08 g |
| –– mononenasycené | 0,04 g |
| –– polynenasycené | 0,04 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 7,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 42,55 g |
| – cukry | 31,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 lístkové těsto | Listové těsto | |
| 1 1 sterilované zelí (nebo kvašeného zení) | Zelí bílé sterilované | |
| 1-2 1-2 cibule na kostičky | Cibule čerstvá | 105 g |
| 5 kostek 5 kostek cukru | Cukr bílý | 25 g |
| kousek kousek uzeniny | Párek vepřový | |
| 1 1 brambor na zahuštění | Brambor zimní | 50 g |