Nutriční hodnoty (Středomořské rizoto)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 329 kJ / 318 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,32 g |
| Tuky | 17,58 g |
| – nasycené | 10,82 g |
| – nenasycené | 6,23 g |
| –– mononenasycené | 5,40 g |
| –– polynenasycené | 0,83 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 1,04 g |
| Cholesterol | 171 mg |
| Sodík | 134 mg |
| Sůl | 0,32 g |
| Sacharidy | 2,91 g |
| – cukry | 0,79 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 sklenka 1 sklenka rýže | Rýže bílá | |
| 2 sklenky 2 sklenky směs zeleniny mražené | Mrkev mražená | |
| kari | Kari | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1/4 1/4 citrónu | Citrón čerstvý | 22.5 g |
| 2 plátky 2 plátky másla | Máslo kravské | 20 g |
| 1 filet 1 filet tresky | Treska filet | 200 g |
| 1 sklenka 1 sklenka mini krevet loupaných | Krevety loupané |