Nutriční hodnoty (Toast s Cottage a houbovými škvarky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 605 kJ / 384 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,30 g |
| Tuky | 13,63 g |
| – nasycené | 2,47 g |
| – nenasycené | 9,29 g |
| –– mononenasycené | 7,40 g |
| –– polynenasycené | 1,89 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 20,73 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 385 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 40,55 g |
| – cukry | 3,97 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 30 dkg 30 dkg hlívy ústřičné | Hlíva ústřičná syrová | 300 g |
| 2 lžičky 2 lžičky olivového oleje | Olej olivový | 10 ml |
| 3 plátky 3 plátky toastového chleba | Toast pšeničný tmavý | 60 g |
| sušená rajčata | Dužina červeného rajčete sušená | |
| 1 1 sýr Cottage | Cottage | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 10 dkg 10 dkg salátu polníčku | Polníček čerstvý | 100 g |