Nutriční hodnoty (Omelety třené)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 930 kJ / 2 134 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 68,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 38,22 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,00 g |
| Tuky | 62,37 g |
| – nasycené | 31,63 g |
| – nenasycené | 23,90 g |
| –– mononenasycené | 19,63 g |
| –– polynenasycené | 4,27 g |
| ––– omega 3 | 0,24 g |
| Vláknina | 9,00 g |
| Cholesterol | 770 mg |
| Sodík | 443 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 320,52 g |
| – cukry | 105,82 g |
| ––– laktóza | 24,82 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 75 g 75 g cukru | Cukr bílý | 75 g |
| 40 g 40 g másla | Máslo kravské | 40 g |
| 3 3 žloutky | Vaječný žloutek | 69 g |
| citron - kůra | Citrón čerstvý | |
| vanilka | Vanilkové lusky | |
| 0,5 l 0,5 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 300 g 300 g mouky hrubé | Mouka pšeničná hrubá | 300 g |
| ze 3 3 bílků sníh | Vaječný bílek | 99 g |