Nutriční hodnoty (Paprikovo-rajčatová omáčka se sójovými kostkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 929 kJ / 461 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,28 g |
| Tuky | 8,30 g |
| – nasycené | 3,80 g |
| – nenasycené | 3,98 g |
| –– mononenasycené | 1,56 g |
| –– polynenasycené | 2,42 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 30,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 59 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 49,83 g |
| – cukry | 22,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 50 g 50 g sójových kostek | Sójové maso | 50 g |
| malý rajský protlak | Protlak rajčatový | |
| 1/2 1/2 papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 10 10 cherry rajčat | Rajčata cherry | 300 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| pár listů listů bazalky | Bazalka čerstvá | |
| 700 ml 700 ml vývaru (kostka) | Vývar hovězí | 700 ml |
| 1 čl 1 čl kari koření | Kari | 10 g |
| 1 čl 1 čl mleté sladké papriky | Paprika červená sušená | 10 g |
| tabasco | Tabasco omáčka | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| jíška na dohuštění | Jíška máslová |