Nutriční hodnoty (Rychlý banánový moučník)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 18 014 kJ / 4 305 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,47 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 35,16 g |
| Tuky | 239,08 g |
| – nasycené | 140,53 g |
| – nenasycené | 85,78 g |
| –– mononenasycené | 76,55 g |
| –– polynenasycené | 9,23 g |
| ––– omega 3 | 0,90 g |
| Vláknina | 15,30 g |
| Cholesterol | 1,67 g |
| Sodík | 491 mg |
| Sůl | 1,48 g |
| Sacharidy | 438,95 g |
| – cukry | 193,65 g |
| ––– laktóza | 2,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 zralé banány | Banán čerstvý | 180 g |
| citronová kůra z 1 citrónu | Citronová kúra čerstvá | |
| citronová šťáva z l l citronu | Šťáva z citrónu | |
| 2 lžíce 2 lžíce rumu | Rum | 34 ml |
| 250 g 250 g másla (zlatá hana) | Máslo kravské | 250 g |
| 150 g 150 g cukru | Cukr bílý | 150 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 330 g 330 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 330 g |
| 2 lžičky 2 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 8 g |
| tuk na vymazání plechu nebo pečící papír | Margarín | |
| čoko poleva | Čokoládová poleva |