Nutriční hodnoty (Perníkové šneky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 968 kJ / 709 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,32 g |
| Tuky | 52,16 g |
| – nasycené | 4,03 g |
| – nenasycené | 40,08 g |
| –– mononenasycené | 4,01 g |
| –– polynenasycené | 36,07 g |
| ––– omega 3 | 6,02 g |
| Vláknina | 6,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 22,45 g |
| – cukry | 10,05 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 listové těsto (350 g) | Listové těsto | |
| 250 g 250 g rumových perníčků nebo obyčejných | ||
| 4-5 4-5 polévkových lžic mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 2 lžíce 2 lžíce rumu | Rum | 34 ml |
| 80 g 80 g hrubě sekaných vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 80 g |
| 80 g 80 g sušených nakrájených švestek | Švestky čerstvé | 80 g |
| vajíčko na potření | Vejce slepičí |