Nutriční hodnoty (Krabí tyčinky trochu jinak...)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 212 kJ / 768 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,85 g |
| Tuky | 52,13 g |
| – nasycené | 8,42 g |
| – nenasycené | 35,85 g |
| –– mononenasycené | 13,82 g |
| –– polynenasycené | 22,04 g |
| ––– omega 3 | 0,53 g |
| Vláknina | 12,72 g |
| Cholesterol | 577 mg |
| Sodík | 632 mg |
| Sůl | 1,44 g |
| Sacharidy | 43,94 g |
| – cukry | 14,36 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balicek 1 balicek dvouvrstvych krabich tycinek | Krabí tyčinky | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 lzicka 1 lzicka paprikove pomazanky (Harisa, nebo Saba) | Pasta papriková | |
| aneb 1 lzicka 1 lzicka kecupu smichana s | Kečup sladký | 5 ml |
| horcici | Hořčice plnotučná | |
| 50 ml 50 ml svetleho piva | Pivo světlé 10ᵒ | 50 ml |
| 1 lzice 1 lzice nasekane petrzelky (nebo spenatu) | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| 2-3 lzice 2-3 lzice hl. mouky (nebo solamylu) | Mouka pšeničná hladká | 25 g |
| 3 strouzky 3 strouzky nakrajeneho cesneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| slunečnicový olej na panev | Olej slunečnicový | |
| 3 lzice 3 lzice majonezy | Majonéza | 45 g |
| 1 1 bíly jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| sekana petrzelka | Petržel nať čerstvá | |
| citron | Citrón čerstvý | |
| sul | Sůl mořská | |
| pepr | Pepř černý | |
| Príloha : brambory uvarenene a pak opecene na panvi nebo na plechu | Brambor zimní |