Nutriční hodnoty (Rychlá polévka z mletého masa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 739 kJ / 655 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,58 g |
| Tuky | 30,84 g |
| – nasycené | 10,28 g |
| – nenasycené | 18,21 g |
| –– mononenasycené | 14,11 g |
| –– polynenasycené | 4,11 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 2,23 g |
| Cholesterol | 96 mg |
| Sodík | 1,20 g |
| Sůl | 2,95 g |
| Sacharidy | 52,55 g |
| – cukry | 1,65 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g mletého masa hovězího nebo mix | Vepřový ořez | 200 g |
| sůl dle potřeby | Sůl mořská | |
| 6 kuliček 6 kuliček celého pepře nebo špetka mletého | Pepř černý | |
| 3 kuličky 3 kuličky nového koření | Nové koření | |
| 1 lžička 1 lžička vegety - mám domácí | Kořenící směs sypká | 5 g |
| mražená zelenina nebo čerstvá - zhruba 80 -100 g | Mrkev mražená | |
| 70 g 70 g těstovin nebo kapání | Těstoviny pšeničné | 70 g |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |