Nutriční hodnoty (Těstovinoto)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 14 209 kJ / 3 396 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 190,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 138,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 52,50 g |
| Tuky | 139,28 g |
| – nasycené | 27,78 g |
| – nenasycené | 103,90 g |
| –– mononenasycené | 75,16 g |
| –– polynenasycené | 28,74 g |
| ––– omega 3 | 9,46 g |
| Vláknina | 22,00 g |
| Cholesterol | 340 mg |
| Sodík | 2,25 g |
| Sůl | 5,56 g |
| Sacharidy | 335,60 g |
| – cukry | 29,30 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g těstovinové rýže | Těstoviny pšeničné | 400 g |
| 400 g 400 g kuřecí prsa | Kuře prso | 400 g |
| 100 g 100 g jarní cibule | Cibule čerstvá | 100 g |
| 100 g 100 g žampionů (nejsou nutné) | Žampion čerstvý | 100 g |
| 20 g 20 g rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | 20 g |
| 1 PL 1 PL Solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| 1 dcl 1 dcl oleje | Olej řepkový | 100 ml |
| 200 g 200 g tvrdého sýru na strouhání | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 dcl 2 dcl vody | Voda | 200 ml |