Nutriční hodnoty (Polévka, která nahradí oběd)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 215 kJ / 290 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,34 g |
| Tuky | 1,10 g |
| – nasycené | 0,16 g |
| – nenasycené | 0,52 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,47 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 16,84 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 897 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 54,70 g |
| – cukry | 31,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrsti 2 hrsti černých fazolí | Fazole černé oko | |
| 2 hrsti 2 hrsti bílých fazolí | Fazole bílé | |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku mražené zeleniny od Babičky | Mrkev mražená | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 strouzky 3 strouzky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 větší bramboru | Brambor zimní | 50 g |
| 1/2 sklenice 1/2 sklenice kyselého zelí i s tou vodou | Zelí bílé kvašené | 100 g |
| 1 1 klobásku (nebo salám) | Klobása | |
| 3 dcl 3 dcl rajský protlak | Protlak rajčatový | 300 g |
| masox | Bujón hovězí | |
| 1 lžíce 1 lžíce tekuté Vegety originál | Polévkové koření tekuté | |
| tymián | Tymián sušený | |
| 3 3 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| instantní tmavá jíška | Jíška tmavá instantní | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| sůl | Sůl mořská |