Nutriční hodnoty (Vločková pizza)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 522 kJ / 125 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 7,56 g |
| – nasycené | 1,82 g |
| – nenasycené | 3,50 g |
| –– mononenasycené | 2,80 g |
| –– polynenasycené | 0,70 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 159 mg |
| Sůl | 0,69 g |
| Sacharidy | 5,50 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| kelímek kelímek bílého jogurtu ( min. 3 % tuku ) | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| ten samý kelímek kelímek ovesných vloček | Vločky ovesné | |
| kelímek kelímek polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| salám | Polosuchý salám | |
| sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| zelenina | Mrkev čerstvá | |
| rajčatový protlak | Protlak rajčatový | |
| koření | Pepř černý |