Nutriční hodnoty (Rizoto s ananasem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 026 kJ / 1 440 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 99,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 85,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,00 g |
| Tuky | 43,40 g |
| – nasycené | 24,60 g |
| – nenasycené | 18,20 g |
| –– mononenasycené | 13,40 g |
| –– polynenasycené | 4,80 g |
| ––– omega 3 | 0,32 g |
| Vláknina | 3,80 g |
| Cholesterol | 319 mg |
| Sodík | 3,59 g |
| Sůl | 8,56 g |
| Sacharidy | 161,50 g |
| – cukry | 9,50 g |
| ––– laktóza | 1,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cibule | Cibule čerstvá | |
| 30 dkg 30 dkg šunky (nebo 200g kuřecího masa) | Šunka vepřová vařená | 300 g |
| malý pytlík pytlík arašídů | Arašídy solené | |
| 200 g 200 g rýže | Rýže bílá | 200 g |
| ananas (konzerva) | Ananas zavařený | |
| 100 g 100 g ementálu | Ementál | 100 g |
| šťáva z konzervy konzervy | ||
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |