Nutriční hodnoty (Mrkev s medvědím česnekem zapékaná)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 268 kJ / 781 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 31,64 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,00 g |
| Tuky | 45,88 g |
| – nasycené | 19,90 g |
| – nenasycené | 17,94 g |
| –– mononenasycené | 14,52 g |
| –– polynenasycené | 3,42 g |
| ––– omega 3 | 0,28 g |
| Vláknina | 17,40 g |
| Cholesterol | 849 mg |
| Sodík | 858 mg |
| Sůl | 2,03 g |
| Sacharidy | 45,70 g |
| – cukry | 31,60 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g mrkve | Mrkev čerstvá | 600 g |
| 3 hrsti 3 hrsti medvědí česnek | Česnek medvědí čerstvý | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 200 ml 200 ml zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| vegeta | Kořenící směs sypká | |
| pepř | Pepř černý | |
| špetka špetka muškátového oříšku | Muškátový oříšek |