Kuskus s brokolicí a nivou

Eliza

18 názorů

23. 11. 2009 12:31

Vánoční akce

Zlevněné balíčky

Využít akci

Nutriční hodnoty

Energie	6 319 kJ / 1 510 kcal
Bílkoviny	103,35 g
Tuky	36,89 g
Vláknina	52,67 g
Cholesterol	107 mg
Sodík	2,13 g
Sůl	5,03 g
Sacharidy	165,48 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Kuskus připravíme podle návodu na obalu. Brokolici rozebereme na růžičky, asi 5 minut povaříme v osolené vodě a scedíme. Nivu nahrubo nastrouháme, rajčata nakrájíme na drobné kostičky a do zakysané smetany vmícháme sůl, utřený česnek a koření.
Všechno opatrně, ale důkladně smícháme dohromady a případně dochutíme.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (146x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Brokolicový kuskus

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

--ReNi--

Špecle s brokolicí a nivou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Chilli papricka

Brokolice/květák v těstíčku s Nivou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

recepty73

Načíst další

Přečtěte si

Jak připravit osvěžující limonádu, lahodný sirup nebo hustý med z květů černého bezu. Inspiraci najdeme v osvědčených receptech

Hodnocení 13x

Domácí nebo kupovaná vánočka? V pekárně dáte za necelý kilogram skoro 200 Kč, doma si vánočku upečete za stovku

Jakou polévku si uvaříte dnes, zítra, v neděli? Stačí zalistovat

Hodnocení 450x

Komentáře

eŠ

24. 1. 2014 13:29

Super recept, já to ještě zapekla a výborný

Brumi

25. 4. 2013 20:51

TeRezSkaa

4. 6. 2012 19:16

Jéé, už se mi sbíhají sliny, a to jsem hodinku po večeři.

Brzo vyzkouším, ale bodík posílám už dnes, protože to bude stoprocentně chutnat výtečně!

Brumi

10. 5. 2012 19:48

Moc dobré a rychlé. Určitě toto jídlo budu vařit často!

Díky za recept.

Tereza Blazkova

1. 5. 2012 16:18

Elizo

, výborné a jednoduché jídlo

. Nesehnala jsem sušená rajčata, ale příště to napravím

. Přidávám bodíka a fotečku

Eliza

14. 4. 2011 09:23

Ali a Zlatko, děkuju za vyzkoušení a komentář.

Jsem ráda, že recept nezklamal.

Zlatka

11. 4. 2011 16:14

Tak musím říct, že jsem dneska dělala. I bez sušených rajčat je to prostě jednoduchá a rychlá dobrota.

Ali

12. 1. 2011 11:21

Dobrý den,
dlouho jsem něvěděla co dnes udělat k obědu

a pak jsem zapátrala na internetu a výsledek? Nic lepšího z kuskusu neznám

je to báječné,rychlé a určitě to nedělám naposledy...děkuji za inspiraci a přeji všem co budou recept zkoušet \\\"ať jim šmakuje\\\"

spagetka

24. 11. 2009 19:34

tak a zítra spáchám

Eliza

23. 11. 2009 17:37

Magdalenko, k obědu jsem to měla vlažné a teď k večeři jsem to ohřála se zbytkem kuřete v mikrovlnce. Takže tak i tak

magdalenka

23. 11. 2009 17:13

Asi je moja otázka smiešna, papáte to teplé alebo studené? Myslím, či sa tá smotana státím nevcucne úplne do kus-kusu?

Colombo65

23. 11. 2009 16:02

V životě jsem kuskus neochutnal, asi to budu muset zkusit!

Eliza

23. 11. 2009 16:01

Pipre, jak znám tvé chutě - podle toho, co vaříš - tak kuskus ti zachutná, my ho doma milujeme bez výjimky všichni.
Jani, specialitka...

Ono to vzniklo, protože mi zbyl kuskus od včerejšího oběda a tchýně včera přivezla brokolici, které sice nic nebylo, ale zdála se mi akorát pro zpracování...

No a ostatní bylo doma, takže jsem z toho udělala takovou vegetariánskou směsku, aby jedl i Dominik.
Moc děkuji za bodíky

a doufám, že někdo vyzkouší.