Nutriční hodnoty (Kuřecí placičky s lečem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 9 255 kJ / 2 212 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 260,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 259,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,95 g |
| Tuky | 32,71 g |
| – nasycené | 8,26 g |
| – nenasycené | 16,20 g |
| –– mononenasycené | 12,20 g |
| –– polynenasycené | 4,00 g |
| ––– omega 3 | 1,98 g |
| Vláknina | 1,20 g |
| Cholesterol | 1,33 g |
| Sodík | 8,35 g |
| Sůl | 20,63 g |
| Sacharidy | 217,80 g |
| – cukry | 1,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kg 1 kg kuřecího masa | Kuře prso | 1000 g |
| 7 dcl 7 dcl leča | Zelenina směs sterilovaná | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 3 lžičky 3 lžičky sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 3 lžičky 3 lžičky worchestrové omáčky | ||
| 2 lžíce 2 lžíce vegety | Kořenící směs sypká | 30 g |
| 250 g 250 g solamylu | Bramborový škrob | 250 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |