Nutriční hodnoty (Kefírový koktejl s okurkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 826 kJ / 198 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 5,50 g |
| – nasycené | 3,00 g |
| – nenasycené | 1,00 g |
| –– mononenasycené | 0,50 g |
| –– polynenasycené | 0,50 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 75 mg |
| Sodík | 200 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 20,50 g |
| – cukry | 20,50 g |
| ––– laktóza | 18,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 litru 1/2 litru kefíru | Kefír | 500 ml |
| 1/2 1/2 salátové okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| cukr | Cukr bílý | |
| kopr | Kopr nať čerstvý |