Nutriční hodnoty (Velikonoční plnka/nádivka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 8 946 kJ / 2 138 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 121,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 78,12 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 43,13 g |
| Tuky | 50,74 g |
| – nasycené | 14,20 g |
| – nenasycené | 25,24 g |
| –– mononenasycené | 16,71 g |
| –– polynenasycené | 8,53 g |
| ––– omega 3 | 0,87 g |
| Vláknina | 22,13 g |
| Cholesterol | 1,19 g |
| Sodík | 5,28 g |
| Sůl | 12,47 g |
| Sacharidy | 288,08 g |
| – cukry | 26,40 g |
| ––– laktóza | 4,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 10 10 rohlíků | Rohlík pšeničný bílý | 430 g |
| 100 ml 100 ml ohřátého mléka (i více, podle potřeby) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 200 g 200 g šunky (v kuse, nebo na silnější plátky) | Šunka vepřová vařená | 200 g |
| 1 hrst 1 hrst čerstvé petrželové nati | Petržel nať čerstvá | |
| 1 hrst 1 hrst čerstvé pažitky | Pažitka čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička bio vegety | Kořenící směs sypká | |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky kmínu | Kmín | 2.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| máslo | Máslo kravské | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná |